Neste artigo, vamos procurar compreender a conexão entre o ciclo menstrual e Medicina Chinesa e como isso pode ajudar você a entender melhor seu corpo.
Obrigada por ler este artigo. Peço-lhe que ao final, deixe abaixo um comentário com suas impressões. Se restou alguma dúvida, não hesite em me perguntar.
A Base do Ciclo Menstrual
Na Medicina Chinesa, nosso ciclo menstrual está muito ligado aos nossos rins e ao coração. Os rins são como a base da nossa energia, enquanto o coração ajuda a mover essa energia para o útero. Se essa energia não flui bem, podemos ter problemas com o ciclo menstrual, como cólicas ou menstruação irregular.
O Útero e Seus Amigos
O útero é um órgão super importante e se comunica com os rins e o coração por canais de energia, o único portal para esse mundo. Esses canais precisam estar livres para que o ciclo menstrual aconteça de forma saudável. Se eles estiverem bloqueados, podemos ter problemas como menstruação dolorosa ou falta de menstruação, ou de ovulação.
Fases do Ciclo Menstrual – Cada fase, um cuidado diferente
Fase Menstrual: Quando estamos menstruadas, nossos hormônios estão baixos e precisamos permitir que o sangue flua livremente. Se o fluxo estiver fraco, podemos precisar de ajuda para movimentar o sangue. Se for muito forte, precisamos parar a hemorragia.
Fase Pós-Menstrual: Depois da menstruação, nossos níveis de sangue e yin estão baixos. Nessa fase, o corpo está se preparando para a ovulação, então precisamos nutrir o sangue e o yin.
Fase Ovulatória: O sangue e o yin estão no auge e o corpo libera um óvulo. Aqui, é importante promover a ovulação nutrindo a essência do nosso corpo. É quando a mulher costuma se sentir mais bonita e plena, pronta para gestar, como na natureza.
Fase Pós-Ovulatória: O yang aumenta e o corpo se prepara para uma possível gravidez. Precisamos tonificar o yang e mover o Qi do fígado se ele estiver estagnado para que a gestação evolua. A mulher precisa se aquecer, evitar alimentos e bebidas frias e cruas.
Os Rins e o Fogo da Vida
Os rins são essenciais para nossa vitalidade e fertilidade. Eles aquecem o útero e permitem a concepção. Se o calor que vem dos rins está baixo, podemos ter infertilidade ou falta de desejo sexual. Se está alto demais, pode causar sangramento excessivo.
O Fígado e o Sangue
O fígado armazena o sangue. Se o sangue do fígado é deficiente, podemos ter menstruação escassa ou atrasada, e outros problemas como unhas fracas e queda de cabelo. Se o sangue do fígado está quente, pode causar hemorragia.
O Baço e a Produção de Sangue
O baço ajuda a produzir sangue. Quando o baço e o estômago funcionam bem, nossos ciclos são normais. O baço sustenta o útero no lugar e, se ele está fraco, podemos ter menstruação aguada.
O Coração e a Emoção
O coração governa a menstruação. Emoções como tristeza e mágoa podem afetar o ciclo menstrual, causando problemas como depressão pós-parto.
Pulmões e Estômago
Os pulmões e o estômago também são importantes. Deficiência de Qi nos pulmões pode causar prolapso de útero. O estômago é crucial porque ajuda a formar o sangue e o Qi.
Entender essas conexões pode ajudar você a lidar melhor com seu ciclo menstrual e a usar a Medicina Chinesa para melhorar sua saúde e bem-estar.
